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저희 "프리맘(Free mom)"에서는 활력충전 프로그램의 일환으로 필라테스를 진행하였습니다.
코로나19로 함께 모여 운동을 하는 것은 위험하기 때문에
집에서 혼자서라도 운동할 수 있도록 운동기구를 각 가정으로 배달 후
좋은 운동영상을 공유하여 함께 운동하는 방식으로 진행하였습니다.
필라테스는 처음이라 어려워 하는 분들도 계셨지만,
코로나로 인해 밖에 나가지 못하였는데, 집에서라도 운동할 수 있어 좋았다라는 소감을 전해주셨습니다.
앞으로도 건강을 위해 꾸준히 운동하여 몸과 마음이 튼튼한 프리맘 회원분들이 되시길 응원합니다!
담당 : 조아라 사회복지사(032-813-2790~4)
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